关于高三和考试的一些看法

　　作者简介

　　张笔耕，现就读于香港都会大学数学系

　　学弟学妹们各人好。高三过半，如今各人也已身经百战，测验已经是屡见不鲜，每一个人都在尽尽力往前冲。学长在这里给各人讲一讲我高三的实在阅历，期望能对各人有所协助。

　　我客岁是文科三班的，固然不是理尖班，但班里合作也很激烈。我们班有个很大的特性即是每一个同窗的成就颠簸都有点儿大，每次测验的第一位都在变革;此次的第一位能够下一次就掉中等去了，而再过几轮测验就又成了第一位，到头来险些全班一半的同窗都考过第一。能够学弟学妹们地点的班级并没有像学长的班级如许有很大浮动，但学长想说的是，越到高三前期，因为前期的不懈勤奋，各人的气力差异也在不竭减少，因此最初决议您成就或排名凹凸的次要身分常常是心态。

　　关于高三的心态成绩，学长想把它分为两方面来论述。一是全部高三阶段的心态，二是科场上的心态。

　　谈起全部高三阶段的心态，大概说心路过程，有一个话题是没法制止的，那即是低潮期。大部门同窗在高三都阅历太低潮期，我的低潮期大要是在二诊测验和三诊测验之间。实在那段工夫我学的很投入，温习事情次要集合于回归讲义，集错和总结条记(以生物为例，当时我的事情量大要相称于把一切生物课本和大一轮导学案上的主要内容(语句，例题)在条记本上有框架地抄了一遍)。可是从二诊开端我却一次比一次考得差。面临这类状况，刚开端我心里还稳得住，报告本身这是一般的阶段，但直到有一次我的成就下滑到了全班倒数十名摆布，我堕入了心思窘境。那种更加勤奋却更加发展的觉得很简单形成心里的苍茫和自我疑心：是否是学的办法不合错误背道而驰了?仍是本身的勤奋水平远不及别人?厥后班主任看我气色不太对，偷偷给我妈打了德律风。我妈把我接出了学堂，我们在滨江路散了泰半天的步，聊了聊我比来的形态，也闲谈了一些与进修无关的事。一番下来，我的内心承担的确小了一些。实在成绩就出在这里：并非勤奋不敷，而是由于太想证实本身而过分慌张，且一而再再而三的失利还减轻了心思承担，使得状况愈发蹩脚，构成恶性轮回。想要突破这类轮回，就需求您稍稍停下脚步，歇息一下，clear your mind。您能够找教师或怙恃交心，或着听听歌看看剧舒缓舒缓感情。等心舒缓安静冷静僻静了，再在一种不骄不躁的感情中有层次地停止进修，沉着测验，很天然地就可以得到您应有的成就，从而度过低潮期。

　　关于科场上的心态，那就给各人讲讲普高网时我是怎样调解的心思形态吧。考前我的母亲为我筹办了四张纸条(语，数，外，理综每科各一张)，上面写的是提示本身不迟不疾当真认真的一些口号。每考一科之前我城市在茅厕里念个三遍，深呼一口吻，把纸条丢进茅厕，然后走进科场。这能够给我极强的主动的心思表示，让我快速进入测验形态，倡议各人普高网时也能够如许，特别是自以为心思本质不太好的同窗，这类办法结果颇佳。别的，部门同窗在普高网前能够有过分镇静或焦炙的情况，以至以致于考前之夜今夜难眠。对此我深有领会——普高网前一晚我为了减缓慌张和同窗夜跑，可是不知为什么那一晚我就是睡不着，不断到约莫清晨4点才睡着，第二天起床完整是晕的。学弟学妹们大概也在担忧本身普高网时会碰到这类状况，可万一发作了该怎样办?这时候您就要调解到一种“和他干了”“大不了玉石俱焚”的相似“冒死”的心态去应对普高网，如许您会在科场上迸收回宏大的能量，不单心里不会过分慌张，反而还比平常更沉着，更当真。且如许一全国来，您会极端疲倦，早晨必定能睡个好觉，越日即可以以更平居的形态去招考了。总之，学弟学妹们，因为您们还没真端庄历普高网，有一点您们还不克不及大白，那就是认真正的普高网降临，您们将会比您们如今以为的本身要刚强很多很多，人的潜能是无量的，这些潜能会在极度的状况下迸收回来。

　　期望我的这些经历可以协助各人调解心态，主动备考招考。最初衷心祝学弟学妹们可以完成本身的普高网目的，名列前茅!