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2012年重庆市中考前,家长必备的8大锦囊

2023-02-09  访问次数:244
  家就比如是一艘船,船长和水手都是家长,孩子的扮演的是乘客的角色。家长如何才可以在中考前夕当好船长,办事好乘客,真正的做到协助孩子复习冲刺,这需要家长拿出本身的智慧。中考就好似一场战斗,孩子是唯一的兵士,在孩子冲锋陷阵前家长必需做好参谋,掌握好标的目的才能利于不败之地。这里,给出八大建议以供参考。希望每一个“兵士”都能凯旋。 一、亲密关注形式掌握动向趋势   在初三这一年,孩子平常忙于各科进修,家长们要多看报纸和电视,多关注、理解最新的中考形势,并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。每年都有一些家长,因为对学校理解不敷,导致孩子上学后,又觉得学校不合适,只得转学。在每年四五月份的时候,许多学校都会举办招生咨询会,家长要留意参加,会上能够搜集一些学校相关材料,实地理解高中学校的情况,并分析能否合适本身的孩子报考。   第一学期期末考试后,各个区县一般会对初三生的成绩停止全区排名,分析出上示范高中、一般高中的大概分数。家长要及时关注这次排名信息,准确理解孩子进修情况,以便选择志愿时正确定位。   此外,孩子进修时间紧张,没有太多时间看课外读物,家长平常读书看报时,还可帮孩子搜集作文素材。 二、制定合理方案结合实际对症下药   每个学生的进修根底不同,进修才能也有差异,学生间产生差距是不免的。初三家长不要过度关注考试分数,而要多花精神帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试,无论成绩凹凸都要有一个准确的定位,并对下一步的升学目的有个清醒的认识。   初三家长要和孩子一起制订进修目的和方案,既要有总体方案,又要有各个阶段的小方案。方案要切合孩子的实际情况,不克不及过高,也不克不及过低,并且要按照详细情况停止适时调整。   家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考5科中,孩子哪门最弱,家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目,家长还要及时与教师沟通,共同想办法帮孩子补上。   三、创造良好环境催促孩子进修   初三家长晚上要尽量早回家,避免一些不必要的应酬,抽出时间多陪陪孩子,创造良好的进修环境,并协助他们养成良好的进修习惯。家长能够提醒孩子养成限时练习的习惯,监视他们在规定的时间内完成练习。假如孩子平常就把练习当作考试,会养成良好的做题习惯,有利于中考时正常发挥。   好的进修习惯需要一段时间的理论和稳固,家长要不竭催促、检查。家长要监视孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业,这样不仅会影响进修效率,进修效果也会大打折扣;平常还要多关心孩子的作业能否能定时完成,教师讲过的试卷能否能及时订正并整理错题。家长要教孩子一些详细的进修方法,比如在阅读的时候,教给他们读、想、查、摘、记的方法。此外,每过一个阶段,家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识,在复习的根底上构成知识网络。   四、关注考生情绪做好心理医生   面对紧张的初三生活,家长的紧张有时不亚于孩子。相关心理专家提醒,家长不必过于焦虑紧张,要当好孩子的心理教师。   到了初三,孩子的进修任务重、压力大,情绪也常常有所波动。作为家长,必然要学会和孩子沟通,理解孩子的内心世界。初三家长过来人韩女士说,初三这一年是孩子和家长最容易产生矛盾的时期,处理不妥,很容易影响孩子的进修。韩女士的女儿刚上初三时,总和她“顶着干”,让做什么偏不做什么。韩女士想让女儿上重点高中,可女儿的目的是去一所中职校。后来,韩女士渐渐意识到本身的问题,转变了态度,开端征求女儿的意见,本身只是提建议。没想到,这样一来,女儿反而同意她的建议,以至主动征求起她的意见来。   初三阶段,家长要学会当好孩子的心理教师。在紧张的初三生活中,家长和孩子都容易暴躁,家长要控制好本身的情绪,并协助孩子处理心理问题。在初三阶段,孩子可能会紧张焦虑,或因一次考试成绩不睬想丧失自信心,家长需适时给孩子鼓励,和孩子交换。与孩子沟通时,家长的态度要温和真诚,千万不要居高临下,用指摘、质问的语气跟孩子说话,更不克不及采取打骂的粗暴方式,那样只能使矛盾激化,既处理不了问题,又加深了相互的隔膜。在选择学校等问题上,家长不要过分包揽,能够替孩子搜集学校信息,给孩子提建议,不要以生硬的方式代替孩子做决定,要循循善诱。
  五、勿忘熬炼身体加强体育运动   针对学生身体本质下降、进修繁忙紧张的现实,相关教师认为,家长们要催促孩子坚持熬炼身体。   面对初三紧张的进修,不少家长认为初三生的主要任务是进修,不舍得让孩子多花时间熬炼身体。陈明有时周末约同学打羽毛球,可还没等走出家门,妈妈就大喊:“都上初三了,还玩羽毛球!有那时间还不如多做几道数学题,哪怕背几个单词也好啊!”   据理解,教育部、国家体育总局等有关部门自1984年起,组织了4次学生体质与安康调研。结果表白,20多年来我国学生的身高和体重增加不少,但爆发力、力量、肺活量、耐力等体能本质指标呈连续下降趋势,城市学生超重及肥胖率连续呈上升趋势,许多成年病,如高血压、糖尿病等出现低龄化现象。   有关专家认为学生体质差,也会影响中考成绩。去年班上有个学生因为身体本质差免体育测试,中考时,恰恰因少了2分没有被抱负的高中录取。假如平常坚持体育熬炼,可能就不会有这样的遗憾了。中考文化成绩想加1分很难,假如学生平常注意熬炼身体,体育测试加1分会简单得多。   初三生在抓紧进修的同时,适当停止体育熬炼,会对进修有促进。家长不要认为体育熬炼占用了孩子宝贵的进修时间,当运动中枢神经兴奋的时候,进修中枢神经能够得到放松。因而,家长平常要催促孩子停止体育熬炼,包管每天足够的运动量。   六、做一个称职的后勤部长   在出谋划策之前,家长们首先第一个要做的就是后勤保障工作。在最后的冲锋陷阵之前,补养是必不成少的。只要好的营养才能包管好的身体,只要好的身体才能包管考试的良好的发挥。俗话说,身体是革命的本钱嘛!怎样摆设孩子的饮食,做一个称职的后勤部长,这里专家给出了一些建议:   早餐不成缺主食   初三生进修比力紧张,有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子本身买早点凑合,有的以至就允许孩子不吃了。营养专家刘春光说,不吃早餐对孩子成长非常不利。家长不管早上有多忙,必然要为孩子准备早餐。营养丰富,才能包管孩子一上午进修所需的能量。   有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶,便利、好做。对此,刘春光说,鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质,却没有碳水化合物。大脑活动的能量于碳水化合物,孩子早餐必然要吃些主食,如馒头、面包等。家长准备的早餐最好要有蔬菜。蔬菜属于碱性食物,富含钾、钙、镁等矿物质,不仅能够加强考生食欲,补充维生素,还能减轻考生的疲劳感。家长还要准备一些水果,假如孩子不习惯早餐时吃,可带一个水果在上午课间吃。水果的把戏也要多变。   七、平衡营养适时加餐   初三生正处在青春发育期,营养素的需要量比成年人要高,加上这一时期考生进修压力较大,所以给孩子适当补充营养是必要的,但不成过量,平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样,除了谷类、肉类、蛋和奶,还要吃蔬菜和水果,不一样的食物所包含的营养素是不同的。家长在原料选择上,要注意营养平衡,鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时,尽量不要用煎、炸的方式,做一些口味油腻的菜肴。家长还要包管孩子每天定时吃饭,有的家长下班早,做饭就早;下班晚了,开饭就晚,这样对孩子的安康不利。   初三阶段孩子比力辛苦,能量的消耗会比平常大,家长可适当给孩子加餐。上午10点或晚上能够为孩子准备一些食物。白昼的加餐一杯牛奶就行,晚上的加餐要看情况,假如临睡前加餐,要尽量少吃淀粉类的食物,以防肥胖。   八、考生补养慎买保健品   有的家长听说某些保健品能进步孩子的智力,就大量买给孩子吃,这完全没必要。有的家长给孩子购置蛋白粉,其实只要孩子正常就餐,完全不消补充蛋白质,过量的蛋白质还会损伤肾脏。目前市场上不少保健营养品夸张宣传,且价格不菲,家长不要跟风购置,只要给孩子挑选好食物,注意粗细、荤素等搭配就行。   即便对考生有益的食物,家长也不克不及天天做,那样易致孩子厌食。孩子的各种食物换着把戏吃,有利于增加食欲,营养也丰富。   四、关注考生情绪做好心理医生   面对紧张的初三生活,家长的紧张有时不亚于孩子。相关心理专家提醒,家长不必过于焦虑紧张,要当好孩子的心理教师。   到了初三,孩子的进修任务重、压力大,情绪也常常有所波动。作为家长,必然要学会和孩子沟通,理解孩子的内心世界。初三家长过来人韩女士说,初三这一年是孩子和家长最容易产生矛盾的时期,处理不妥,很容易影响孩子的进修。韩女士的女儿刚上初三时,总和她“顶着干”,让做什么偏不做什么。韩女士想让女儿上重点高中,可女儿的目的是去一所中职校。后来,韩女士渐渐意识到本身的问题,转变了态度,开端征求女儿的意见,本身只是提建议。没想到,这样一来,女儿反而同意她的建议,以至主动征求起她的意见来。   初三阶段,家长要学会当好孩子的心理教师。在紧张的初三生活中,家长和孩子都容易暴躁,家长要控制好本身的情绪,并协助孩子处理心理问题。在初三阶段,孩子可能会紧张焦虑,或因一次考试成绩不睬想丧失自信心,家长需适时给孩子鼓励,和孩子交换。与孩子沟通时,家长的态度要温和真诚,千万不要居高临下,用指摘、质问的语气跟孩子说话,更不克不及采取打骂的粗暴方式,那样只能使矛盾激化,既处理不了问题,又加深了相互的隔膜。在选择学校等问题上,家长不要过分包揽,能够替孩子搜集学校信息,给孩子提建议,不要以生硬的方式代替孩子做决定,要循循善诱。   三、创造良好环境催促孩子进修   初三家长晚上要尽量早回家,避免一些不必要的应酬,抽出时间多陪陪孩子,创造良好的进修环境,并协助他们养成良好的进修习惯。家长能够提醒孩子养成限时练习的习惯,监视他们在规定的时间内完成练习。假如孩子平常就把练习当作考试,会养成良好的做题习惯,有利于中考时正常发挥。   好的进修习惯需要一段时间的理论和稳固,家长要不竭催促、检查。家长要监视孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业,这样不仅会影响进修效率,进修效果也会大打折扣;平常还要多关心孩子的作业能否能定时完成,教师讲过的试卷能否能及时订正并整理错题。家长要教孩子一些详细的进修方法,比如在阅读的时候,教给他们读、想、查、摘、记的方法。此外,每过一个阶段,家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识,在复习的根底上构成知识网络。