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适合零基础女生跳的舞

2023-02-09  访问次数:77
街舞街舞训练是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使熬炼更全面,同时由于它的动作多出如今音乐的弱拍上,使动作的韵律更富于变化,强度更易于减肥健身,进步协调才能。民族舞民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对不变、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受保存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演者的年龄性别等生理条件所限,在表演技巧和风格上有着非常明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点。机械舞机械舞也称为震动,属于街舞,一般的机械舞包罗了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有时Waving(电流)也被如今的舞者融汇在机械舞的范围里。LOCKING也称为锁舞,以转手及锁住的动作为主,产生令人眼花缭乱的美感及力道感。爵士舞爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自在自由的跳,不必像传统式的古典芭蕾必需局限於一种形式与遵守固有的姿势。随着美国流行文化的开展,伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广,特别是街舞文化体系的出现,爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同,在博采众家之长之后渐渐开展出属于本身的共同风格,早已不再是自在即兴的表演格式。流行天王迈克尔杰克逊为出色代表。